Sonstiges - Schwarzwald Power
Schwarzwaldpower Schinkenheu - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
151kcal
632 kJ · Packung: 113 kcal
Brennwertverteilung von Schwarzwaldpower Schinkenheu
Nährwerte von Schwarzwaldpower Schinkenheu im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 151,0 kcal632,0 kJ | 113,3 kcal474,0 kJ |
| Eiweiß | 30,0 g | 22,5 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,7 g | 0,5 g |
| Fett | 3,0 g | 2,3 g |
| Salz | 4,50 g | 3,38 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwarzwaldpower Schinkenheu je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Schwarzwaldpower Schinkenheu abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 113 kcal aus Packung Schwarzwaldpower Schinkenheu wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 121 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwarzwaldpower Schinkenheu
Wie viele Kalorien hat Schwarzwaldpower Schinkenheu?
100 g Schwarzwaldpower Schinkenheu enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 113 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwarzwaldpower Schinkenheu?
Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzwaldpower Schinkenheu?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzwaldpower Schinkenheu rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Schwarzwaldpower Schinkenheu zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 113 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 121 Minuten Krafttraining.



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