Sonstiges - Symphonie
Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
200kcal
838 kJ · 100 g: 200 kcal
Brennwertverteilung von Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade
Nährwerte von Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 200,1 kcal838,0 kJ | 200,1 kcal838,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 0,7 g |
| Kohlenhydrate | 47,0 g | 47,0 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 47,0 g |
| Fett | 0,2 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g |
| Salz | 0,02 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 3,9 g | 3,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 100 g Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 53 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 213 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade
Wie viele Kalorien hat Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade?
100 g Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade enthalten 200 kcal (838 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 200 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzkirsche 75% Frucht, Marmelade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.



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