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Schwarzkirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

172kcal

722 kJ · 100 g: 172 kcal

Eiweiß 0,7 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 97 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkirsche

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von Schwarzkirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarzkirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 172 kcal aus 100 g Schwarzkirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkirsche

Wie viele Kalorien hat Schwarzkirsche?

100 g Schwarzkirsche enthalten 172 kcal (722 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 172 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkirsche?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzkirsche rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzkirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 172 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 184 Minuten Krafttraining.

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