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Schwarzkirsch-Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

243kcal

1.017 kJ · 1 Glas: 486 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 59,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzkirsch-Konfitüre

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Schwarzkirsch-Konfitüre im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzkirsch-Konfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Schwarzkirsch-Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 486 kcal aus 1 Glas Schwarzkirsch-Konfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzkirsch-Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Schwarzkirsch-Konfitüre?

100 ml Schwarzkirsch-Konfitüre enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 486 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzkirsch-Konfitüre?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 59,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzkirsch-Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schwarzkirsch-Konfitüre rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Schwarzkirsch-Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 486 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 518 Minuten Krafttraining.

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