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Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

357kcal

1.495 kJ · 100 g: 357 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 75,6 g 85 % kcal

Fett 2,5 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 85.5 % Fett: 6.4 %

Nährwerte von Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 357 kcal aus 100 g Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn?

100 g Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn enthalten 357 kcal (1.495 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 357 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 75,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzer Venere Reis, Mittelkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 357 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 381 Minuten Krafttraining.

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