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schwarzer johannisbeer nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

56kcal

234 kJ · 1 Glas: 112 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von schwarzer johannisbeer nektar

Eiweiß: 2.3 % Kohlenhydrate: 97.7 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von schwarzer johannisbeer nektar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarzer johannisbeer nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas schwarzer johannisbeer nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Glas schwarzer johannisbeer nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarzer johannisbeer nektar

Wie viele Kalorien hat schwarzer johannisbeer nektar?

100 ml schwarzer johannisbeer nektar enthalten 56 kcal (234 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat schwarzer johannisbeer nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarzer johannisbeer nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml schwarzer johannisbeer nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas schwarzer johannisbeer nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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