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schwarzer Johannesbeer Nektar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

51kcal

214 kJ · 1 Glas: 102 kcal

Eiweiß 0,3 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 98 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von schwarzer Johannesbeer Nektar

Eiweiß: 2.5 % Kohlenhydrate: 97.5 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von schwarzer Johannesbeer Nektar im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarzer Johannesbeer Nektar je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas schwarzer Johannesbeer Nektar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus 1 Glas schwarzer Johannesbeer Nektar wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarzer Johannesbeer Nektar

Wie viele Kalorien hat schwarzer Johannesbeer Nektar?

100 ml schwarzer Johannesbeer Nektar enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat schwarzer Johannesbeer Nektar?

Je 100 ml: 0,3 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarzer Johannesbeer Nektar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml schwarzer Johannesbeer Nektar rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas schwarzer Johannesbeer Nektar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 109 Minuten Krafttraining.

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