Sonstiges - Morgenland

Schwarzer Chia, Bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 16,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 7 % kcal

Fett 31,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarzer Chia, Bio

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 6.5 % Fett: 76.0 %

Nährwerte von Schwarzer Chia, Bio im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarzer Chia, Bio je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarzer Chia, Bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Schwarzer Chia, Bio wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarzer Chia, Bio

Wie viele Kalorien hat Schwarzer Chia, Bio?

100 g Schwarzer Chia, Bio enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarzer Chia, Bio?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarzer Chia, Bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarzer Chia, Bio rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarzer Chia, Bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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