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Schwarze Türkische Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

215kcal

900 kJ · Dose: 301 kcal

Eiweiß 1,5 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 21,6 g 96 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Türkische Oliven

Eiweiß: 3.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 96.0 %

Nährwerte von Schwarze Türkische Oliven im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Türkische Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Schwarze Türkische Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 301 kcal aus Dose Schwarze Türkische Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Türkische Oliven

Wie viele Kalorien hat Schwarze Türkische Oliven?

100 g Schwarze Türkische Oliven enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Dose, 140 g) kommt auf 301 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Türkische Oliven?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 21,6 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Türkische Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Türkische Oliven rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Schwarze Türkische Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 301 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 321 Minuten Krafttraining.

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