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Schwarze Ribisel Sorbet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Ribisel Sorbet

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 94.1 % Fett: 4.1 %

Nährwerte von Schwarze Ribisel Sorbet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,0 kcal490,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 25,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,02 g
Broteinheiten 2,2 g

Mineralien

Kalzium 18 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Ribisel Sorbet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze Ribisel Sorbet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Schwarze Ribisel Sorbet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Ribisel Sorbet

Wie viele Kalorien hat Schwarze Ribisel Sorbet?

100 g Schwarze Ribisel Sorbet enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze Ribisel Sorbet?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Ribisel Sorbet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Ribisel Sorbet rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze Ribisel Sorbet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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