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Schwarze Pute Hofer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

741 kJ · Scheibe: 14 kcal

Eiweiß 19,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Pute Hofer

Eiweiß: 42.9 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 55.9 %

Nährwerte von Schwarze Pute Hofer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Pute Hofer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Schwarze Pute Hofer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus Scheibe Schwarze Pute Hofer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Pute Hofer

Wie viele Kalorien hat Schwarze Pute Hofer?

100 g Schwarze Pute Hofer enthalten 177 kcal (741 kJ). Eine Portion (Scheibe, 8 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Pute Hofer?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Pute Hofer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Pute Hofer rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Schwarze Pute Hofer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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