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Schwarze Olivencreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

253kcal

1.059 kJ · Teelöffel: 19 kcal

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 6 % kcal

Fett 25,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Olivencreme

Eiweiß: 2.8 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 91.7 %

Nährwerte von Schwarze Olivencreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Olivencreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Schwarze Olivencreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 19 kcal aus Teelöffel Schwarze Olivencreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Olivencreme

Wie viele Kalorien hat Schwarze Olivencreme?

100 g Schwarze Olivencreme enthalten 253 kcal (1.059 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 7.5 g) kommt auf 19 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Olivencreme?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Olivencreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Olivencreme rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Schwarze Olivencreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 19 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 20 Minuten Krafttraining.

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