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schwarze Oliven, entkernt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 14,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von schwarze Oliven, entkernt

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 98.4 %

Nährwerte von schwarze Oliven, entkernt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarze Oliven, entkernt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwarze Oliven, entkernt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g schwarze Oliven, entkernt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarze Oliven, entkernt

Wie viele Kalorien hat schwarze Oliven, entkernt?

100 g schwarze Oliven, entkernt enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat schwarze Oliven, entkernt?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarze Oliven, entkernt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwarze Oliven, entkernt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwarze Oliven, entkernt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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