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schwarze Oliven eingelegt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 1,2 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 10 % kcal

Fett 16,0 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von schwarze Oliven eingelegt

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 87.2 %

Nährwerte von schwarze Oliven eingelegt im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarze Oliven eingelegt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwarze Oliven eingelegt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g schwarze Oliven eingelegt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarze Oliven eingelegt

Wie viele Kalorien hat schwarze Oliven eingelegt?

100 g schwarze Oliven eingelegt enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat schwarze Oliven eingelegt?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarze Oliven eingelegt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwarze Oliven eingelegt rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwarze Oliven eingelegt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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