Sonstiges - Schwartauer Werke

Schwarze Johannisbeere schwartau - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

226kcal

946 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,7 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Johannisbeere schwartau

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von Schwarze Johannisbeere schwartau im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Johannisbeere schwartau je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze Johannisbeere schwartau abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 226 kcal aus 100 g Schwarze Johannisbeere schwartau wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Johannisbeere schwartau

Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeere schwartau?

100 g Schwarze Johannisbeere schwartau enthalten 226 kcal (946 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze Johannisbeere schwartau?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 52,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Johannisbeere schwartau?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Johannisbeere schwartau rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze Johannisbeere schwartau zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 226 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 241 Minuten Krafttraining.

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