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Sonstiges - Bionade

Schwarze Johannisbeere-Rosmarin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

24kcal

100 kJ · Flasche: 79 kcal

Eiweiß 0,5 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 5,6 g 78 % kcal
Fett 0,5 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Johannisbeere-Rosmarin

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 15.6 %

Nährwerte von Schwarze Johannisbeere-Rosmarin im Detail

Nährwert pro 100 ml Flasche (330 ml)
Brennwert 24,0 kcal100,0 kJ 79,2 kcal330,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,7 g
Kohlenhydrate 5,6 g 18,5 g
davon Zucker 5,6 g 18,5 g
Fett 0,5 g 1,7 g
Salz 0,01 g 0,03 g
Broteinheiten 0,5 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Johannisbeere-Rosmarin je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Schwarze Johannisbeere-Rosmarin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus Flasche Schwarze Johannisbeere-Rosmarin wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 84 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Johannisbeere-Rosmarin

Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeere-Rosmarin?

100 ml Schwarze Johannisbeere-Rosmarin enthalten 24 kcal (100 kJ). Eine Portion (Flasche, 330 ml) kommt auf 79 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Johannisbeere-Rosmarin?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Johannisbeere-Rosmarin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Schwarze Johannisbeere-Rosmarin rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Schwarze Johannisbeere-Rosmarin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.

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