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Schwarze Johannisbeere-Konfitüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,0 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Johannisbeere-Konfitüre

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 0.8 %

Nährwerte von Schwarze Johannisbeere-Konfitüre im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Johannisbeere-Konfitüre je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze Johannisbeere-Konfitüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Schwarze Johannisbeere-Konfitüre wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Johannisbeere-Konfitüre

Wie viele Kalorien hat Schwarze Johannisbeere-Konfitüre?

100 g Schwarze Johannisbeere-Konfitüre enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze Johannisbeere-Konfitüre?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Johannisbeere-Konfitüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Johannisbeere-Konfitüre rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze Johannisbeere-Konfitüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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