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Sonstiges - Stollwerck

schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

559kcal

2.340 kJ

Eiweiß 5,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 31 % kcal
Fett 39,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 31.0 % Fett: 64.7 %

Nährwerte von schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 559,0 kcal2.340,0 kJ
Eiweiß 5,9 g
Kohlenhydrate 42,0 g
Fett 39,0 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 559 kcal aus 100 g schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 596 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao

Wie viele Kalorien hat schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao?

100 g schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao enthalten 559 kcal (2.340 kJ).

Welche Nährwerte hat schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 39,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwarze Herren Schokolade, 60 % Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 559 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 596 Minuten Krafttraining.

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