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Schwarze Bohnen, Verzehrfertig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · Dose: 275 kcal

Eiweiß 7,9 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 59 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze Bohnen, Verzehrfertig

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 59.1 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Schwarze Bohnen, Verzehrfertig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze Bohnen, Verzehrfertig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Dose Schwarze Bohnen, Verzehrfertig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 275 kcal aus Dose Schwarze Bohnen, Verzehrfertig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze Bohnen, Verzehrfertig

Wie viele Kalorien hat Schwarze Bohnen, Verzehrfertig?

100 g Schwarze Bohnen, Verzehrfertig enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (Dose, 255 g) kommt auf 275 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwarze Bohnen, Verzehrfertig?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 6,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze Bohnen, Verzehrfertig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze Bohnen, Verzehrfertig rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Schwarze Bohnen, Verzehrfertig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 275 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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