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Schwarze & Grüne Olive Aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

281kcal

1.176 kJ

Eiweiß 6,3 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 9 % kcal

Fett 24,7 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Schwarze & Grüne Olive Aufstrich

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 9.1 % Fett: 81.6 %

Nährwerte von Schwarze & Grüne Olive Aufstrich im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwarze & Grüne Olive Aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwarze & Grüne Olive Aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 281 kcal aus 100 g Schwarze & Grüne Olive Aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwarze & Grüne Olive Aufstrich

Wie viele Kalorien hat Schwarze & Grüne Olive Aufstrich?

100 g Schwarze & Grüne Olive Aufstrich enthalten 281 kcal (1.176 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwarze & Grüne Olive Aufstrich?

Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 24,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwarze & Grüne Olive Aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwarze & Grüne Olive Aufstrich rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwarze & Grüne Olive Aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 281 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 300 Minuten Krafttraining.

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