Sonstiges - Hofglück

Schwartenmagen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

195kcal

816 kJ

Eiweiß 14,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartenmagen

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Schwartenmagen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartenmagen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwartenmagen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 195 kcal aus 100 g Schwartenmagen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartenmagen

Wie viele Kalorien hat Schwartenmagen?

100 g Schwartenmagen enthalten 195 kcal (816 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwartenmagen?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartenmagen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartenmagen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartenmagen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 195 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 208 Minuten Krafttraining.

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