Sonstiges - Schwartauer Werke

Schwartau zero waldbeere, marmelade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Teelöffel: 5 kcal

Eiweiß 0,6 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 90 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau zero waldbeere, marmelade

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 90.0 % Fett: 6.0 %

Nährwerte von Schwartau zero waldbeere, marmelade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau zero waldbeere, marmelade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Teelöffel Schwartau zero waldbeere, marmelade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 5 kcal aus Teelöffel Schwartau zero waldbeere, marmelade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau zero waldbeere, marmelade

Wie viele Kalorien hat Schwartau zero waldbeere, marmelade?

100 g Schwartau zero waldbeere, marmelade enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 10 g) kommt auf 5 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwartau zero waldbeere, marmelade?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau zero waldbeere, marmelade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau zero waldbeere, marmelade rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Schwartau zero waldbeere, marmelade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 5 kcal etwa 1 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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