Sonstiges - Schwartau
Schwartau Samt Apple Pie Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
203kcal
850 kJ
Brennwertverteilung von Schwartau Samt Apple Pie Style
Nährwerte von Schwartau Samt Apple Pie Style im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 203,0 kcal850,0 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 49,0 g |
| davon Zucker | 48,3 g |
| Fett | 0,1 g |
| Salz | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 4,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwartau Samt Apple Pie Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Schwartau Samt Apple Pie Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Schwartau Samt Apple Pie Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 54 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 20 Minuten |
| Krafttraining | 217 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwartau Samt Apple Pie Style
Wie viele Kalorien hat Schwartau Samt Apple Pie Style?
100 g Schwartau Samt Apple Pie Style enthalten 203 kcal (850 kJ).
Welche Nährwerte hat Schwartau Samt Apple Pie Style?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Samt Apple Pie Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Samt Apple Pie Style rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartau Samt Apple Pie Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.



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