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schwartau extra wilderten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 58,3 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von schwartau extra wilderten

Eiweiß: 0.7 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.1 %

Nährwerte von schwartau extra wilderten im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwartau extra wilderten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwartau extra wilderten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g schwartau extra wilderten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwartau extra wilderten

Wie viele Kalorien hat schwartau extra wilderten?

100 g schwartau extra wilderten enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat schwartau extra wilderten?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 58,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 57,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwartau extra wilderten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwartau extra wilderten rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwartau extra wilderten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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