Sonstiges - Schwartauer Werke
Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
158kcal
662 kJ · 1 Portion: 79 kcal
Brennwertverteilung von Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche
Nährwerte von Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (50 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 158,0 kcal662,0 kJ | 79,0 kcal331,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 37,6 g | 18,8 g |
| davon Zucker | 36,5 g | 18,3 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 0,04 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 1,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 79 kcal aus 1 Portion Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 21 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 84 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche
Wie viele Kalorien hat Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche?
100 g Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 79 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 37,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwartau Extra Weniger Zucker Schwarzkirsche, Kirsche zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 79 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 84 Minuten Krafttraining.
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