Sonstiges - Schwartauer Werke

Schwartau Extra Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 52,9 g 98 % kcal

Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Extra Waldfrucht

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.8 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Schwartau Extra Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Extra Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwartau Extra Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Schwartau Extra Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Extra Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Schwartau Extra Waldfrucht?

100 g Schwartau Extra Waldfrucht enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwartau Extra Waldfrucht?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 52,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 52,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Extra Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Extra Waldfrucht rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartau Extra Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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