Sonstiges - Schwartauer Werke

schwartau Extra, Rote Johannisbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

934 kJ

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 53,1 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von schwartau Extra, Rote Johannisbeere

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.5 % Fett: 0.4 %

Nährwerte von schwartau Extra, Rote Johannisbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schwartau Extra, Rote Johannisbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g schwartau Extra, Rote Johannisbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g schwartau Extra, Rote Johannisbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schwartau Extra, Rote Johannisbeere

Wie viele Kalorien hat schwartau Extra, Rote Johannisbeere?

100 g schwartau Extra, Rote Johannisbeere enthalten 223 kcal (934 kJ).

Welche Nährwerte hat schwartau Extra, Rote Johannisbeere?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 53,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schwartau Extra, Rote Johannisbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schwartau Extra, Rote Johannisbeere rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schwartau Extra, Rote Johannisbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 238 Minuten Krafttraining.

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