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Sonstiges - Schwartauer Werke

Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

159kcal

666 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 37,9 g 98 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 97.6 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 159,0 kcal / 666,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 37,9 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 3,2 g

100 g Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 43 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 16 Minuten
Krafttraining 170 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker?

100 g Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker enthalten 159 kcal (666 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 37,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwartau Extra Erdbeer Weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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