Sonstiges - Schwälbchen Molkerei

Schwälbchen Frischer Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

308 kJ

Eiweiß 3,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 60 % kcal

Fett 1,9 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Schwälbchen Frischer Kakao

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 59.9 % Fett: 23.3 %

Nährwerte von Schwälbchen Frischer Kakao im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwälbchen Frischer Kakao je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwälbchen Frischer Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Schwälbchen Frischer Kakao wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwälbchen Frischer Kakao

Wie viele Kalorien hat Schwälbchen Frischer Kakao?

100 g Schwälbchen Frischer Kakao enthalten 74 kcal (308 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwälbchen Frischer Kakao?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwälbchen Frischer Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwälbchen Frischer Kakao rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwälbchen Frischer Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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