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Schwäbischer Kartoffelsalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ · Becher: 390 kcal

Eiweiß 1,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,1 g 57 % kcal

Fett 3,1 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbischer Kartoffelsalat

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 35.6 %

Nährwerte von Schwäbischer Kartoffelsalat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbischer Kartoffelsalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Schwäbischer Kartoffelsalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus Becher Schwäbischer Kartoffelsalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbischer Kartoffelsalat

Wie viele Kalorien hat Schwäbischer Kartoffelsalat?

100 g Schwäbischer Kartoffelsalat enthalten 78 kcal (327 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 390 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbischer Kartoffelsalat?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbischer Kartoffelsalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbischer Kartoffelsalat rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Schwäbischer Kartoffelsalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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