Sonstiges - Landvogt

Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · 1 Portion: 187 kcal

Eiweiß 9,4 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 33 % kcal

Fett 11,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 33.2 % Fett: 48.4 %

Nährwerte von Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 1 Portion Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch?

100 g Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (1 Portion, 90 g) kommt auf 187 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwäbische Maultaschen, mit Fleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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