Sonstiges - Gourmet Finest Cuisine
Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
183kcal
766 kJ · Stück: 165 kcal
Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung
Nährwerte von Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (90 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 183,0 kcal766,0 kJ | 164,7 kcal689,4 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g | 8,2 g |
| Kohlenhydrate | 18,0 g | 16,2 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 1,3 g |
| Fett | 8,0 g | 7,2 g |
| Salz | 2,10 g | 1,89 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Stück Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus Stück Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 44 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 176 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung
Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung?
100 g Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung enthalten 183 kcal (766 kJ). Eine Portion (Stück, 90 g) kommt auf 165 kcal.
Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Schwäbische Maultaschen in Metzgerqualität, fleischhaltige Füllung zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.
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