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Schwäbische Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 8,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 52 % kcal

Fett 6,6 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 51.9 % Fett: 30.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwäbische Maultaschen im Detail

100 g Schwäbische Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Schwäbische Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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