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Schwäbische Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 7,7 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,7 g 47 % kcal

Fett 6,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Maultaschen

Eiweiß: 17.5 % Kohlenhydrate: 47.1 % Fett: 35.3 %

Nährwerte von Schwäbische Maultaschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwäbische Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g Schwäbische Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Maultaschen?

100 g Schwäbische Maultaschen enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Maultaschen?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 20,7 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Maultaschen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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