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Schwäbische Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

169kcal

708 kJ

Eiweiß 6,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 26,0 g 63 % kcal

Fett 3,9 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Eierspätzle

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schwäbische Eierspätzle im Detail

100 g Schwäbische Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 169 kcal aus 100 g Schwäbische Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Eierspätzle?

100 g Schwäbische Eierspätzle enthalten 169 kcal (708 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Eierspätzle?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Eierspätzle rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 169 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 180 Minuten Krafttraining.

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