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Schwäbische Eierspätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

170kcal

712 kJ

Eiweiß 6,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 27,5 g 65 % kcal

Fett 3,7 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Eierspätzle

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 64.8 % Fett: 19.6 %

Nährwerte von Schwäbische Eierspätzle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Eierspätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwäbische Eierspätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 170 kcal aus 100 g Schwäbische Eierspätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Eierspätzle

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Eierspätzle?

100 g Schwäbische Eierspätzle enthalten 170 kcal (712 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Eierspätzle?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 27,5 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Eierspätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Eierspätzle rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Eierspätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 170 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 181 Minuten Krafttraining.

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