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Sonstiges - Buchmann

Schwäbische Brautwurst ohne Haut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

280kcal

1.172 kJ

Eiweiß 11,6 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 1 % kcal
Fett 25,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Brautwurst ohne Haut

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 82.3 %

Nährwerte von Schwäbische Brautwurst ohne Haut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 280,0 kcal1.172,0 kJ
Eiweiß 11,6 g
Kohlenhydrate 0,8 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 25,6 g
Salz 1,84 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Brautwurst ohne Haut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schwäbische Brautwurst ohne Haut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 100 g Schwäbische Brautwurst ohne Haut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Brautwurst ohne Haut

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Brautwurst ohne Haut?

100 g Schwäbische Brautwurst ohne Haut enthalten 280 kcal (1.172 kJ).

Welche Nährwerte hat Schwäbische Brautwurst ohne Haut?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 25,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Brautwurst ohne Haut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Brautwurst ohne Haut rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schwäbische Brautwurst ohne Haut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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