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Sonstiges - Edeka

Schwäbische Band Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ · 1 Portion: 1.884 kcal

Eiweiß 15,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 75 % kcal
Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Schwäbische Band Nudeln

Eiweiß: 16.3 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Schwäbische Band Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (500 g)
Brennwert 376,8 kcal1.578,0 kJ 1.884,0 kcal7.890,0 kJ
Eiweiß 15,0 g 75,0 g
Kohlenhydrate 69,0 g 345,0 g
davon Zucker 0,9 g 4,5 g
Fett 3,5 g 17,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g 9,5 g
Salz 0,10 g 0,50 g
Ballaststoffe 2,6 g 13,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schwäbische Band Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schwäbische Band Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.884 kcal aus 1 Portion Schwäbische Band Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 504 Minuten
Joggen 151 Minuten
Radfahren 188 Minuten
Krafttraining 2.010 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schwäbische Band Nudeln

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Band Nudeln?

100 g Schwäbische Band Nudeln enthalten 377 kcal (1.578 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 1.884 kcal.

Welche Nährwerte hat Schwäbische Band Nudeln?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schwäbische Band Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schwäbische Band Nudeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schwäbische Band Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.884 kcal etwa 504 Minuten Spazieren, 151 Minuten Joggen, 188 Minuten Radfahren oder 2010 Minuten Krafttraining.

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