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Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

691 kJ

Eiweiß 4,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 32,3 g 82 % kcal

Fett 1,2 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln

Eiweiß: 11.6 % Kohlenhydrate: 81.6 % Fett: 6.8 %

Nährwerte von Schupfnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 165 kcal aus 100 g Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln enthalten 165 kcal (691 kJ).

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 32,3 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 165 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 176 Minuten Krafttraining.

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