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Sonstiges -

schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

700kcal

2.931 kJ

Eiweiß 35,0 g 100 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von schupfnudeln

Eiweiß: 100.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schupfnudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von schupfnudeln im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 700,0 kcal / 2.931,0 kJ
Eiweiß 35,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g
Fett 0,0 g

100 g schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 700 kcal aus 100 g schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 187 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 747 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat schupfnudeln?

100 g schupfnudeln enthalten 700 kcal (2.931 kJ).

Welche Nährwerte hat schupfnudeln?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schupfnudeln rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 700 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 747 Minuten Krafttraining.

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