Sonstiges - Eismann

Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

162kcal

678 kJ · 1 Portion: 324 kcal

Eiweiß 4,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 85 % kcal

Fett 0,6 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 85.3 % Fett: 3.4 %

Nährwerte von Schupfnudeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 324 kcal aus 1 Portion Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln enthalten 162 kcal (678 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 324 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 324 kcal etwa 87 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 346 Minuten Krafttraining.

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