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schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 3,9 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 84 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von schupfnudeln

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von schupfnudeln im Detail

Mineralien

100 g schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat schupfnudeln?

100 g schupfnudeln enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat schupfnudeln?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g schupfnudeln rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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