Sonstiges - Albhof

Schupfnudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · 100 g: 150 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 84 % kcal

Fett 1,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Schupfnudeln

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 83.5 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schupfnudeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Schupfnudeln im Detail

100 g Schupfnudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Schupfnudeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schupfnudeln

Wie viele Kalorien hat Schupfnudeln?

100 g Schupfnudeln enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Schupfnudeln?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schupfnudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schupfnudeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schupfnudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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