Sonstiges - Bolletje BV

Schudde Buikjes, Speculaas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

464kcal

1.943 kJ

Eiweiß 5,0 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 58 % kcal

Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Schudde Buikjes, Speculaas

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 37.9 %

Nährwerte von Schudde Buikjes, Speculaas im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schudde Buikjes, Speculaas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schudde Buikjes, Speculaas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 464 kcal aus 100 g Schudde Buikjes, Speculaas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schudde Buikjes, Speculaas

Wie viele Kalorien hat Schudde Buikjes, Speculaas?

100 g Schudde Buikjes, Speculaas enthalten 464 kcal (1.943 kJ).

Welche Nährwerte hat Schudde Buikjes, Speculaas?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schudde Buikjes, Speculaas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schudde Buikjes, Speculaas rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schudde Buikjes, Speculaas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 464 kcal etwa 124 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 495 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren