Sonstiges - Demeter

Schrozberger Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Schrozberger Heidelbeere

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Schrozberger Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schrozberger Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schrozberger Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 106 kcal aus 100 g Schrozberger Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schrozberger Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Schrozberger Heidelbeere?

100 g Schrozberger Heidelbeere enthalten 106 kcal (444 kJ).

Welche Nährwerte hat Schrozberger Heidelbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schrozberger Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schrozberger Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schrozberger Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 106 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 113 Minuten Krafttraining.

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