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Schollenfilets, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 16,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,3 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Schollenfilets, natur

Eiweiß: 75.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.4 %

Nährwerte von Schollenfilets, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schollenfilets, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schollenfilets, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Schollenfilets, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schollenfilets, natur

Wie viele Kalorien hat Schollenfilets, natur?

100 g Schollenfilets, natur enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Schollenfilets, natur?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schollenfilets, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schollenfilets, natur rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schollenfilets, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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