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Schollenfilet, Müllerin Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

524 kJ

Eiweiß 12,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 39 % kcal

Fett 3,0 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Schollenfilet, Müllerin Art

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 39.0 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Schollenfilet, Müllerin Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schollenfilet, Müllerin Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schollenfilet, Müllerin Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Schollenfilet, Müllerin Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schollenfilet, Müllerin Art

Wie viele Kalorien hat Schollenfilet, Müllerin Art?

100 g Schollenfilet, Müllerin Art enthalten 125 kcal (524 kJ).

Welche Nährwerte hat Schollenfilet, Müllerin Art?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schollenfilet, Müllerin Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schollenfilet, Müllerin Art rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schollenfilet, Müllerin Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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