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Scholle gebacken mit Gemüsereis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ · Packung: 619 kcal

Eiweiß 6,4 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 57 % kcal

Fett 4,3 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Scholle gebacken mit Gemüsereis

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 26.1 %

Nährwerte von Scholle gebacken mit Gemüsereis im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Scholle gebacken mit Gemüsereis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Scholle gebacken mit Gemüsereis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus Packung Scholle gebacken mit Gemüsereis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Scholle gebacken mit Gemüsereis

Wie viele Kalorien hat Scholle gebacken mit Gemüsereis?

100 g Scholle gebacken mit Gemüsereis enthalten 151 kcal (632 kJ). Eine Portion (Packung, 410 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Scholle gebacken mit Gemüsereis?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Scholle gebacken mit Gemüsereis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Scholle gebacken mit Gemüsereis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Scholle gebacken mit Gemüsereis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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