Sonstiges - Alfred Ritter

Schokowürfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

570kcal

2.386 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 35 % kcal

Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Schokowürfel

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 60.2 %

Nährwerte von Schokowürfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokowürfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokowürfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 570 kcal aus 100 g Schokowürfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokowürfel

Wie viele Kalorien hat Schokowürfel?

100 g Schokowürfel enthalten 570 kcal (2.386 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokowürfel?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokowürfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokowürfel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokowürfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 570 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 608 Minuten Krafttraining.

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