Sonstiges - Jeden Tag

Schokowaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

568kcal

2.378 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 36 % kcal

Fett 37,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Schokowaffeln

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 35.6 % Fett: 59.2 %

Nährwerte von Schokowaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Schokowaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Schokowaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 g Schokowaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Schokowaffeln

Wie viele Kalorien hat Schokowaffeln?

100 g Schokowaffeln enthalten 568 kcal (2.378 kJ).

Welche Nährwerte hat Schokowaffeln?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Schokowaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Schokowaffeln rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Schokowaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren